Date: 2014.06.15
晴s 5Y6M
這次因為妹妹結婚而回娘家，
一切忙完後，興之所至跑去翻一箱箱的老物~~
企圖想找出小時候照片 (遺失好久了><)
沒想到翻出造型橡皮擦!!
這種東西竟然不退流行!
因為現在逛街還是可以看到很多這類文具~
拿出來送給女兒玩時,從薯條裡翻出一張摺了又摺的小紙張,
攤開來看,上面寫十一歲XDDDD (大大的字，看到自己11歲寫的字還蠻奇妙的)
這表示這東西是我11歲時收集的,怕自己忘記，所以偷塞紙條...XD
哇塞都變古董了!超過20年了！
回到家想拍個照留念,才發現小紙張被弟弟玩丟了！
我喊著好可惜....我的11歲不見了...
貼心的老大聽到，立馬再寫一張,剪下來給我塞回去!^_^
還多送一個愛心給我....
頓時覺得好甜蜜~~~~
誰料的到收集了20幾年的小物，竟然還可以跟兒女分享!
還是個夯品!!^^
三年前的黑色星期五我們結婚了!
三年後的今天我們有了三個小孩~
是有沒有這麼趕進度啊?(笑)
可是，因為最近家裡有事，
小孩沒法丟包，因此我們的紀念日還是跟平常的每一天一樣，
幫小孩把屎把尿~ ==
估狗了一下，發現:
關於婚姻的24個紀念日
第一年 紙婚,最初結合薄如紙。
第二年 楊婚,像楊樹葉子一樣飄動。
第三年 皮革婚,開始有點韌性。
第四年 絲婚,緊緊地纏住了。
第五年 木婚,已經硬化起來了。
第六年 鐵婚,夫婦感情牢固如鐵。
第七年 銅婚,比鐵更堅韌,且不易生銹。
第八年 陶器婚,如陶器堅硬美麗。
第九年 柳婚,像垂柳那樣,風吹雨打不會折。
第十年 錫婚,錫器柔韌,不易跌破。
第十一年 鋼婚,不會生銹,還比銅鐵堅硬。
第十二年 鏈婚,像鐵鍊一樣,緊扣連鎖。
第十三年 花邊婚,不但堅韌,並且很美。
第十四年 象牙婚,時間越久,越晶透美麗。
第十五年 水晶婚,透明晶澈而光采奪目。
第二十年 搪瓷婚,光滑無瑕,但需不讓它跌地。
第二十五年 銀婚,已有恆久價值,是婚後第一個大慶典。
第三十年 珍珠婚,像珍珠般的渾圓、珍貴,使人豔羨。
第三十五年 珊珊婚,嫣紅而寶貴,更為生色。
第四十年 紅寶石婚,名貴難得。
第四十五年 蘭寶石婚,比紅寶石更名貴、更值錢。
第五十年金婚,這是夫婦的第二個大慶典,通常都已兒孫滿堂,一起慶祝,比銀婚盛大多了。
第五十五年 翡翠婚,如翡翠玉石,是無價之寶。
第六十年鑽石婚,這可以說是人生中極其珍貴稀罕的,亦為夫婦間最隆重的慶典
---------------------
這韌性應該是被小孩們磨出來的吧?!
真的很懷念沒有小孩的我們，可以自由啪啪造!
可以上戲院好好看場電影~(三年來只有成功看一次電影，還有一次是進戲院只看5分鐘!)
或是只是手牽手去逛個街~
這些都變得好難，好稀有喔! >"<
你跟我說: 沒辦法~至少現在這幾年沒辦法~
那..我可以期待來年嗎?
雖然陪著小孩也沒什麼不好
看著小孩幸福的睡臉也覺得超滿足，
但是，應該還是要有兩人的空間吧?
只有我們兩人....
小姪子滿五歲了，
回台灣兩禮拜後，今早又飛回越南了~
這兩個禮拜跟他的一些對話實在很爆笑!
趕快記錄下來，免得忘記!
---------對話一 地點:廟前廣場
姪:嬸嬸~妹妹很可愛ㄋㄟ!
我:對呀! 那弟弟可不可愛?
姪:可愛呀!!
嬸嬸再生一個好啦!
我:妳叫媽媽生比較快啦! 你看，嬸嬸已經有兩個妹妹一個弟弟，有三個很多了!
叫馬麻生好不好?
姪:不要...嬸嬸再生一個，四個好啦!!!
我哭笑不得~~~XDDD
你這小子是擔心馬麻再生一個會跟你搶爸媽，所以玩別人家的就好嗎? XDD
----------對話二 地點:台北木柵動物園
小姪子跟我還有郭老大手牽手一起走向動物園
我們落後了，
在追上前她跟我說:
姪:嬸嬸~ 妹妹是你生的嗎?
我:是阿!
姪:從肚子生的喔?
我:對呀! 你有看過嬸嬸懷孕肚子大大的對不對?
姪:恩!肚子大~~大的!那另外一個妹妹是叔叔生的嗎? 從叔叔肚子生的嗎?
我笑翻!!XDDDDDDD 說:不是阿! 兩個妹妹一起在嬸嬸肚子裡，一起生出來的!
XDDDDDDDDDD
可見把拔你該減肥囉!!!!
-----------對話三 地點:家中
姪:嬸嬸~弟弟很小很可愛~
我:那妹妹呢?
姪:妹妹長大了~
我:長大了就不可愛了喔?
姪:恩!!
我:那俊佑長大了嗎?
姪:我長大啦!!
我: 所以俊佑也不可愛了~~(我真是壞! XDD)
姪:(大吃一驚!!中招!!!) ㄟ!!!我是帥哥啦!!!
XDDDDDDDDDDDDD
-----------對話四 昨晚(隔天一早要回越南)
出門吃晚餐前.....
我:俊佑你不要回越南啦! 跟叔叔嬸嬸回去好嗎?
可以打電動唷!(上次玩WII很開心)
姪:不要啦~~~
我:那我等你睡著，再偷偷把你抱過去~(奸笑)
姪:.......(傻笑，不知道怎麼回)
到了吃飯時.....
姪:嬸嬸你如果把我偷偷抱回去
我要等你們睡覺的時候偷吃東西!
我:你要吃什麼東西?
姪:恩...吃飯!!(笑死我了!!!)
我:那正好!!妳偷吃飯馬麻最開心!!多吃點阿!!!(姪子很不愛吃飯，每餐都搞很久~)
大嫂在旁邊聽了也在笑，
姪:吃很多很多!吃光光喔!!!!!!(這麼用力你想嚇誰! XDDD)
我:好! 吃完我再煮!!
姪:我又吃光光!!
我:那我再煮!!
---以上重複4遍......XDDDDD
小姪子終於沒轍了....XDDDDDDD
再次證明我是壞嬸嬸!!XDDDDDDD
現在應該已經到越南了吧!!
唉~~淡淡的哀傷阿~~~~~~
昨天看到一碗麵的後續新聞...
原來已經過了兩年~
但是大家應該還是記憶猶新...
小兄妹不捨吃完一碗麵 要留給癌末媽媽
「阿姨，這碗陽春麵，我跟弟弟只吃一半，剩下的可不可以包回去，給爸媽吃？」九歲女孩魏雪婷低頭看著已「開口笑」的球鞋，兩個弟弟也放下筷子，認真地等答案。孩子口中的阿姨、醫院的社工員黃秋鳳說：「我們再買一碗」，眼淚卻不聽使喚地掉了下來。
【聯合新聞網 記者洪敬浤／台中市報導】 95.03.03轉載
這個真實故事發生在台中市中山醫大附設醫院外的小麵攤。五兄妹四十六歲的母親吳慧萍罹患子宮頸癌，癌細胞已擴散到全身，住進安寧病房，已簽下病危時拒絕急救的同意書，想安靜、有尊嚴的走完人生最後一程。
家在南投竹山鎮的魏雪婷，與十歲的哥哥魏冠宇和三個弟弟七歲的梓敬、六歲的學聖、五歲學賢，輪流在安寧病房陪伴母親已近十天，醫院特別為他們準備一間客廳，供五兄妹夜宿。
黃秋鳳說，五兄妹的父親魏伯彥打零工維生，幫人噴農藥、砍竹子，但已有好一陣子沒工作了。她上月見證到五兄妹「一碗陽春麵」的故事。
五兄妹的母親因坐骨神經痛去檢查，病房裡只剩雪婷、學聖、學賢。黃秋鳳見三個孩子飢腸轆轆，帶他們去吃麵，原以為他們會點三碗牛肉麵，沒想到雪婷囁嚅地說：「我們三個吃一碗陽春麵就好。」
黃秋鳳表示，她改點兩碗餛飩麵，學聖、學賢吃了幾口，雪婷只吃幾根麵，沒碰餛飩。
正當她滿腹疑團時，雪婷放下筷子說：「阿姨，爸爸媽媽還沒吃飯…」，接著低頭看看自己的球鞋，「我們要省一點包回去，給爸媽吃。」
黃秋鳳聽了，眼淚掉了下來，心疼地說：「我們再買一碗素麵，給媽媽吃。」三個孩子隨後提著半冷的餛飩麵回到病房，大哥冠宇熟練地倒在碗裡，餵母親吃了兩口，再把剩下的麵分給老三梓敬。
昨天中午，吳慧萍與五個小孩共享一個素食便當。冠宇在稀飯內夾點豆皮、青菜，吳慧萍胃口不好，勉強吃了幾口，回過頭來餵冠宇一口，冠宇咬著豆皮，嚼了很久才下嚥。
雪婷因連續幾天照顧母親累倒，還不停拉肚子，臉色蒼白躺在母親病床上，搖手表示不想吃。梓敬、學聖拿著湯匙，面對剩下的便當大快朵頤。
飯後，冠宇帶著弟弟出去玩，在醫院內追迷藏，雪婷貼心地在母親耳邊嘀咕，然後拉起遮簾，替母親換尿布。她熟練擦拭清洗，再替母親按摩、搥背。院內護士常摸摸她的頭，給她溫暖的擁抱。
中山附醫安寧病房主任周希諴說，日本有個「一碗湯麵」的真實故事，有個母親帶著兩個兒子背著一身債，每年除夕團圓飯只能上麵館吃碗麵，而且只點得起一碗湯麵，母子三人共享那碗麵。吳慧萍與丈夫、孩子的感情，不因窮、病而改變，比起許多人面對貧窮、債務，動輒攜子自殺，更教人感動。
時間不多了 小兄妹請假陪媽媽
在安寧病房陪伴母親吳慧萍的魏家五兄妹，因為醫師告訴他們「母親的時間不多了」，就讀竹山延平國小的老大魏冠宇、老二魏雪婷、老三魏梓敬才向校方請假，希望多點時間陪伴母親。
十歲的老大魏冠宇個頭小，常面帶微笑，照顧母親、帶領弟妹時，有股超齡的老練，當她餵母親用餐時，身旁弟妹也在吃飯，他卻沒替自己留一口飯。魏冠宇昨晚對母親說，他將來想當董事長，看起來很威風，還可以幫助別人，也能照顧家人、弟妹。
醫院社工員黃秋鳳說，老二魏雪婷功課很好，母親吳慧萍曾多次誇她是「模範生」，功課不必操心。魏雪婷則低聲說，她成績普通，只是放學後會先寫功課，免得寫不完。有時間她會教讀小一的弟弟梓敬讀書，但有時教不懂，「我乾脆幫他寫功課，比較省時間」。
吳慧萍住進安寧病房後，冠宇、雪婷偶爾在父親忙不過來時，得向學校請假，幫忙照顧母親，但最近幾天吳慧萍狀況不佳，醫師要他們抽點時間多陪陪母親，冠宇、雪婷、梓敬因此向老師請假，全家人守在醫院，把握一家人有限的相處時間。
媽媽拖到最後一刻才看醫生
中山醫大附設醫院安寧病房主任周希諴說，吳慧萍是末期子宮頸癌，去年九月因嚴重疼痛，接受緩和治療，上周因腰痛無法行走、站立，經檢查癌細胞已擴散到全身骨頭。
吳慧萍去年二月開始陰部持續出血，她不以為意，拖到四月才去看醫師，抹片檢查罹患子宮頸癌，轉到中山附醫腫瘤科治療，醫師原安排手術治療，但推進手術房後，才發現癌細胞已擴散，是末期子宮頸癌，開刀已無濟於事，只能化療，但還是持續惡化。
周希諴說，吳慧萍之前每次做化療，身邊都跟著一群孩子，少則兩個，多有五個，孩子們可愛又懂事，得到全體醫師、護士的疼愛。
確認癌細胞已擴散後，周希諴委婉告訴吳慧萍後，讓她獨處幾分鐘。周希諴說，他踏出診間時，後頭傳來吳慧萍絕望的痛哭聲，他心很痛，不知該怎麼幫助她。
透過院內志工楊淑的介紹，吳慧萍簽署放棄急救同意書，住進安寧病房，院方也在休息室鋪地毯，讓吳慧萍的丈夫、孩子們，有個過夜的地方。周希誠說，慧萍已到最後階段，真希望這幾周有奇蹟出現。
更新日期:2008/10/29 15:08地方中心／南投報導
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南投竹山「一碗麵家庭」在魏爸爸魏伯彥失業後，只靠資源回收微薄的收入，撫養5個小孩，消息曝光後，各界不斷捐助物資，但都被魏伯彥婉拒，他說下個月冬筍就要開始收成了，他要靠自己的雙手，賺錢養活他的孩子們。
魏伯彥磨著刀子，準備上山鋤草整地，因為再過不久，冬筍就要長出來了。這片一甲多的山坡地，是魏伯彥朋友請他照顧的，沒有工錢，但代價是長出來的竹筍全都免費送他賣錢，找了半天，終於看到一根冬筍冒出頭，魏伯彥說，「算小支的，插一根竹子做記號，以後要挖才知道在哪裡。」
魏伯彥笑得好開心，因為這代表是好的開始，不像去年雖然一公斤冬筍可以賣到三、四百元的好價錢，但因為氣候太乾燥，一根都沒長出來，魏伯彥說，「去年都沒生，都沒有挖到，就是沒有長，價錢才這麼好。」
因為景氣不好，原本砍竹子的臨時工作沒了，魏伯彥只能撿些破銅爛鐵來賣，沒想到連資源回收價也暴跌，一天只能賺二、三十元，全家都靠孩子的營養午餐度日，消息曝光後，各界送來民生必需品，但都被魏伯彥婉謝了，他說，「我還好手好腳可以做，孩子放假會來幫忙我做。」
妻子過世2年多了，魏伯彥希望靠自己的雙手，把5個孩子拉拔長大，做父親的堅毅精神在他身上表露無遺。(新聞來源：東森新聞記者魏宏卿)
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轉貼兩則新聞
是我企圖為這讓我感動莫名的事件流下一點註記
我同意魏爸爸的堅持
不敢相信世上有這麼堅強.樂觀.善良的夫妻
他們的小孩也是這麼的貼心..
讓我感動得想哭...
我衷心地期盼..這五個小孩都能有很好的發展
不論未來是否飛黃騰達
我希望他們都是人格健全，善良的人..
不要被這環境打敗，而走偏了路
才不枉他們爸媽的教導..
PTT看到的~超級用心+專業
雖然我是員林人..但是真的很多都不知道勒
轉貼過來~下次回家一定要吃吃看
感謝Night*ni**t大大整理繪圖~
結束了五天的北海道之旅..
真是"大變滿足"
雖然說一桌子的帝王蟹.長腳蟹.毛蟹我都沒啥吃
新鮮的生魚片不敢吃..
真的是浪費了這豪華之旅的大餐
不過還是有感受到日本人的風俗民情啦
這幾天吃得最多的大概是飯吧..0rz
因為日本人喜歡冷食..
我愛熱食...
所以..吃得最爽的就是最後一天
札幌"一風堂"的豚骨超細拉麵(750丹)..完全對我的胃..
因為我也不愛粗的麵...像烏龍麵之流...
哈哈..還真是挑食又龜毛的人
還有還有...外面酥酥裡面香香的一口煎餃(五個420丹)也是棒!!
只有這餐最過癮..真的一點都不誇張..
牛在大啖無限蟹棒時說我都沒吃..影響了他的戰鬥力..
結果他也只吃兩人份就撐到不行了..
哈哈...我則是看他吃就很滿足..就..不要計較啦
從另一個角度來看..也是因為他的大吃影響了我的戰鬥力阿~
景點部分...
旭川車站--
自己跑出去夜遊，感受到:哇..我在日本耶 那種Fu..超興奮
晚上八點的街道空空蕩蕩..像是凌晨2點的台北..
小樽的人力車讓我們見識到了..年輕人想幫助地光觀光發展的熱情..
感動多於趣味...
熊牧場的棕熊們..真是又口愛又口怕呀!餅乾接的可真準!!
洞爺湖地獄谷看到了閻王爺，很有威嚴...可惜了我的身體不適合泡湯..
札幌電視塔的夜景，真是個特別的經驗...看起來普普..但一切就是新鮮阿~
大通公園.舊道廳也都不錯..可惜時間不足..只能走馬看花拍拍照
北海道屬於比較鄉下地方
開發的晚...
一年之中有半年都是雪...所以耕作只有半年..
我們的導遊說我們來的正是時候..
人潮還不多..
到了七八月賞花的人會將北海道整個塞爆..
所以..雖然沒有看到薰衣草盛開景象..
但也多了一絲悠閒的感覺..還是要推一下富田農場~薰衣草冰淇淋超級好吃
Flower Land的View超級棒...藍天白雲丘陵起伏真的很美
我還蠻愛的..
很舒服的氣息~
下次想在北海道下雪時再去一次..
相信一定有不同感受~
再過兩天..我的人生即將邁入另一階段
是的...沒看錯..
我的確還沒結婚...很多朋友乍聽之下都以為我早已嫁作人婦..洗手作羹湯了
但.還沒唷..我只是訂婚離結婚有段時間...XD
從訂婚時我就一直給自己心理建設..
知道以後不一樣了..
我有不同的身分..不再只是媽媽的女兒..
可以偶而耍任性..
要當個好媳婦..好老婆..
(雖然我覺得我早就是了..XD)
不過要達成，其實還有好長一段路~
心情呢..
很複雜..很複雜..因為我覺得我是個矛盾的個體..
我嚮往自由..同時也想享受幸福家庭的溫暖
所以...OK啦...
我會努力找到平衡點..獲得我想要的幸福..
我相信牛先生雖然不是浪漫的情人...但會是個能照顧我愛我的好老公
(雖然照顧的過程..都是凶神惡煞臉比較多..
不過認識他的都知道..他就是那個臉啦..只要能適時軟化一點..我還是會很開心)
沒辦法，我這人就是心軟又好騙...
感謝晴惠昨晚特地打電話回來給我們祝福..
真的超級感動~雖然遠在美國的妳沒有辦法回來參加..
但是你的祝福我們收到了..也希望我們的喜悅能傳達給你
讓你早日完成學業..及post Dr.回到可愛的台灣~^^
現在只希望後天的儀式以及大後天的喜宴一切順利..
能夠賓主盡歡..那就很棒了~
也期待那天能有個難忘的婚禮~ ^^
雙腳並攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉
來帶動在膝關節附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。
雙手合十做一個禱告姿勢，拇指貼近胸部，肘部彎屈接近身體。
然後左腳抬起，緊緊地貼在右腿內側(必要的時候可以使用你的手來幫忙)，
保持平衡，你右腿一定要保持直立的姿勢，堅持5次呼吸的時間。
如果你的靈活性和柔軟性比較差的話，可以把左腳放到小腿或腳關節的位
置，你仿佛就像一棵樹一樣，紮根在地球上，深深地呼吸。
2、新月狀：
從樹的姿勢開始，左腳向後邁一大步，腳跟提起，腿伸直，彎屈你的右腿
膝蓋，前後成一條直線，手臂向上舉，雙手合攏，向下壓肩膀和後背，保持
5次的呼吸時間。
3、武士狀：
從新月狀開始，將左腳放平，腳趾轉30度，腿部仍然伸直，臀部轉90度。
右腳跟與左腳背保持一條線，膝蓋保持在90度，臀部、身體和肩膀放鬆，
居中，雙臂平伸，與肩同高，手心向下。使勁伸你的指尖，好像去觸牆。
眼睛集中在右手的中指上，保持5次呼吸的時間。
4、T形狀：
從武士狀姿勢開始，把手放在臀部上，上身直著向前傾，抬起左腳，尋找
平衡，然後上身完全向前，提起左腿直到身體和左腿平行。充分伸展左腿
，從臀部到腳趾。保持臀部正直，臉朝向地板。雙臂在身體兩側伸直，手
心朝裡面，保持5次呼吸的時間。如果這個動作對你來說難度太大，你在
最初的時候可以把腿架在一把椅子上。
5、半個月亮：
從T形狀開始，右手的指尖觸摸在地板上(如果你不能觸到地板，可以墊些
物品如書本等)，轉移重量到右手和右腿。左腳離開地板，旋轉左邊的肩膀
，臀部和左腿與地面保持平行，為了更好地保持平衡，抬頭向上看，保持5
次呼吸的時間。到結束的時候，向前轉動身軀和臀部，還原為山的姿勢。
6、三角形：
從山的姿勢開始，右腳向後邁2腳，向右轉腳和腿外側成90度，左腳向前
，以腿為圓心，臀部向前轉，右腳跟與左腳背成一條直線。手臂抬高，手
心向下。使腿伸直(如果做不到，膝蓋可以彎屈90度)，軀乾和手臂拉長，
吸氣。另一只手放在脛骨、腳關節或地板上，堅持左臂和右臂在一條直
線上。抬頭向上看，保持5次呼吸時間。恢復原位，再開始另一側。
稿源： 新華論壇 編輯： 張倩
http://www.enorth.com.cn 2008-03-26 18:53
2008.4.4天氣晴
南投仁愛國中
嗑完肯德基
靠著11路公車走了將近3公里
終於到了今天準備下榻的民宿--陽光花園山莊
看到這麼美的風景
大口大口吸著新鮮的空氣
一種屬於高山的沁涼
紓解了一小時山路帶來的疲憊
下午茶是老闆現摘自栽的香草梅子茶+手工餅乾+蜂蜜蛋糕--good!
休息夠了終於可以前往小瑞士花園~
感謝老闆的熱心搭載~
到小瑞士花園已經下午3.4點
一切都剛剛好,不冷不熱
拍了好多照片..
真的有瑞士小花園的感覺哩
以下這個..有綠博的FU~
接下來就是花草篇~~
很像蚌殼精厚~
這個蝶光---也超像蝴蝶的啦
很像花..但不是花唷....
要離開小瑞士花園了
再看一張全景--
自從11月離開輔大
我已整整4個月沒碰瑜珈了
宜蘭這邊沒有伴陪我一起上課
也不清楚哪裡有課可以上
陸續問了同事以及網路上搜尋
後來決定去救國團試試看..
不然一身肥油...都快長久寄居啦!!!
昨天晚上帶著既期待又怕受傷害的心去上課
發現..老師人還不錯
同學也有老有少..年輕人佔大多數
一半以上都是舊生(這代表老師應該是不錯吧)
然後 跟老師買了一個抗力球
(因為上課要用到..Although老師說外面一顆賣300多，他直接跟大盤買一個170，是省很多..
不過我這個人下意識不太喜歡這種課堂裡的商業行為，但老師真的挺不錯的，就不想那麼多了)
這堂課叫:動瑜珈
| 課程簡述： | 融合了哈達瑜珈、彼拉提斯、拳擊有氧、全方位的運動，瑜珈不只是強化身體柔軟度的運動，更是一種快樂生活的方式，藉著收縮及伸展來強化肌內的力量與柔軟度，不僅可保護脊椎、骨骼及關節，預防身體歪斜、可減緩疼痛改善體態、活絡神經、強化血液循環、加速新陳代謝、大量流汗、平衡內分泌、提升自我健身及美好體態，這麼棒的運動!朋友，歡迎加入我們的行例，等你/妳哦!GO! ※請自行攜帶大毛巾、地墊及另備乾淨的室內運動鞋，並著輕便衣褲。 | ||
所以，一開始就來個30分鐘的拳擊有氧
後面才是瑜珈..
Actually,老師應該不是專業的瑜珈老師
因為他的瑜珈很片段..
是各種姿勢的片段教法..魚式.鴿式.拜日式(其實根本完全稱不上)..
在我看來..60分..
我所認知的瑜珈應該是注重每一個呼吸與動作，而且是一連串的，
拿拜日式來說..應該會有前面的小伸展準備動作..到主要動作 再來收操動作
每一個動作的轉換也要注意，否則也容易受傷..
即使沒有受傷那麼嚴重..也會因為動作的轉換..停頓而影響呼吸..導致效果有限..
輔大的老師就很棒..
她曾說過一套完整的拜日式可以做到10幾分鐘(或更久我忘了)，可以讓你揮汗如雨，
初階或進階的難度不同所以完整性不同...
所以可以隨經驗越作越長..
昨天的拜日充其量只有 三角式+眼鏡蛇式..讓我挺失望的..
不過..運動就是運動..
它所帶來的好處不會沒有..
就當作學拳擊有氧+緩和囉
加油!一定要持之以恆~~
不要像昨天身體硬梆梆!!~~XD
970106我的文定順利完成囉~
很累，很餓，也很快樂且感動..
因為看到了好多同學.朋友~
因為你們的祝福像是種魔力，
讓我感覺....恩!我一定會幸福!!
所以你們真的很重要ㄟ~~
我想感謝...
慧甄--如同家人的好友...雖然有很長一段時間沒有見面了..但是我相信..我們的感情是特別
的..我也比任何一個人都希望你也能很幸福很幸福喔~~你在我的MSN聯絡人分類上
永遠都是在"家人"一欄! 那段形影不離的日子，默契絕佳的感覺我永遠也不會忘記!!
謝謝你的祝福~~^^
國中同學--
張志銘.阿彰.明慧--也是很久沒見面了..最近的也兩年多了，明慧還是一樣甜美.可愛..
老公還是很帥，哈!而張志銘還是一樣可靠，不愧是同年同月同日生的
好兄弟，阿彰還是一樣搞笑..如果能瘦一點會更帥啦!很抱歉前一天才
連絡到你們，這麼地匆促，還能看到你們真是非常感動!每次和你們
聊天我都好像回到那段快樂的國中時光，真希望能有多一點時間和你
們聚聚~
郭政良--研究所學弟，感謝你不計較喜宴上沒有你認識的人..願意過來...沒辦法..實在是
彰化太遠了，他們不克出席..希望你跟你女友也能很幸福~不要吵架，
早點定下來啦!!
高中同學--
阿鱉.阿華.小P.玲瑋.宛霖.佩諭.紫鈺.大大.小慧
你們真的是一群很棒的好姐妹!!總是讓我感到很窩心，很放鬆~~特別是紫鈺帶著
快要出世的寶寶出席，真是辛苦了! 要記得多吃一點，這麼瘦不行啦!!阿鱉特地穿
了答應我的裙子亮相，真是夠義氣!真的很好看唷~妳就別害羞了唄!感謝宛霖跟
佩諭先到了我家觀禮，雖然沒有來的及看到互戴戒指，不過因為有你們，讓我那
天在那樣的大場面下可以稍稍放鬆，不用從頭ㄍ一ㄥ到尾，宛霖還幫我找到差點
遺失的訂婚戒指!哈哈~~好險!!XD也謝謝你們的禮物唷~~^^
大學室友-大姐.芳儀.秋玉.佳琪
你們也是很棒的姐妹哩~~路途都很遙遠還能準時到達真是利害!!跟你們在休息室
拍照拍到臉笑僵，真是一絕~讓我體會到身為新娘子跟人分享的喜悅~~記得..如果
有角度沒抓好的照片不要曝光喔..別讓新娘子出糗ㄟ~~
輔大工作的好友們---
志憲.盈婷.佳雯.小碧.鈞鴻學弟.玲慧.郁芬.彥陞.小兔..(此小兔非彼小兔..綽號小兔的太多了..)
也是千里迢迢從台北過來，到員林還迷路，真是不好意思ㄋㄟ~~餐廳地圖不是
我畫的，不要打我! 其實...連我也看不懂說...哈哈!!你們真的很夠義氣唷~志憲特地
排假，學弟當天要收假，小不點出差還趕過來，真是感謝!!還有就是...那天入席好
像缺了帶位的招待，導致你們中途要換位子坐，我真的覺得非常不好意思，希望
沒有破壞你們的好心情~
再來~
要感謝輔大的老師及同事們，加一加也有19位，雖然你們不克出席，但你們的祝福我有
收到囉~~相信現在應該很忙吧!學期快結束了，加油!再撐一下囉~
還有還有! 芭樂.靜君.小兔~你們的祝福我也收到了! 希望有另一半的你們也能一直幸福~
然後，早日喝到你們的喜酒!!尤其是芭樂!!哈哈~~XD
謝謝大家囉!!!!!
婚紗側拍出爐囉
包含造型跟外拍兩套
大部分都是我妹拍的...相機不佳請大家湊合著看..
本來想說..要挑那六套時可以邊拍下來
結果..他們員工那天又說..
有確定要那套才可以拍
言下之意...看不到不同的禮服..
so..沒辦法囉!!
只有多拍一套試穿的白紗..跟一套藍色禮服--超低胸&背全都錄..所以不敢選..XD
星期五要去挑片
ㄔㄨㄚˋ勒彈...應該會爆吧~~
應為我們有貢獻文案出來..
依故事情節拍了很多...如果每樣都挑一點肯定會爆
再看看囉~~
我整個人現在呈現很high但又胡言亂語情形~
不說啦~~努力看專利去~~~
星期五早上...大學同學環島旅行來到了宜蘭
意外的是..還帶了三位同行的"遊伴"
為什麼叫遊伴呢?
因為他們很湊巧在花蓮遇到，結伴到太魯閣
也結伴來宜蘭..特別的是..這三個是來自加拿大的女生!
據說跟我們差不多大..
計畫六個月旅行九個國家
很勇敢吧!
是什麼樣的環境讓他們不懼陌生
毅然決定到不同國家旅行?!
這讓我們想到澳洲打工渡假的心又更堅定了
只是還是忍不住反問自己..做得到嗎?工作怎麼辦?家庭怎麼辦?
談談這三個女生吧
Cherry--非常活潑像小孩子的女生 很可愛 非常喜歡冰淇淋(尤其是巧克力).甜點
據阿信所說..每天晚上都會來杯思樂冰^^
Alisha--金髮，第一印象是比較內向.安靜，但相處下來發現她是一個很貼心的女生 ，比較不那麼愛冰淇淋
比較喜歡DIY料理..像是涮涮鍋(第三天的晚餐)XD
April--很漂亮的女生..我覺得，因為是巴掌臉，五官又深邃，身材又好XD，也喜歡冰淇淋
也很親切會主動攀談，第一天心情不是很好，因為男友在加拿大受傷住院..
星期五那天昏迷未醒，不慎樂觀..後來星期六就醒來了..不過仍待在加護病房
看她心情不好，我卻不知怎麼安慰..有種書到用時方恨少的感覺，之前應該跟Jeff學一下的
星期六晚上跟他們去吃羅東夜市有名的冰雪
看著二三十種的雪花冰，他們反而不知怎麼點
要我建議..這..實在超難形容，尤其芋頭..完全沒辦法讓他們知道那是什麼滋味
後來就推薦花生雪花冰，幸好他們喜歡!非常喜歡唷!^^
April說，雪剛下的時候吃起來就是這種感覺..fluffy!
不過他們說這花生冰有一點點高粱酒的味道..
因為前一天晚上他們買了酒消愁，其中一瓶就是金門高粱酒38度
辣得她們受不了，所以沒喝多少..
吃飽後繞了一下夜市，經過一家臭豆腐的攤子，
三個哀鴻遍野..說很臭!我跟他們說味道不好聞可是吃起來味道很棒!
可是他們完全不能接受，說像屍體的味道..XD
這是我第一次跟外國人講話唷~~
雖然還是2266..不過至少勉強溝通啦!
重點是..不會感到緊張或害怕開口，這就是大大的進步啦!
想到之前大學在佳音打工，
也常常遇到那些外籍教師攀談，可是我永遠回答的都是單字..像yes, sorry, thank you..
因為實在太緊張..舌頭會打結..哈!
星期天晚上他們又找我們一起吃晚餐，
吃完後，Alisha問我這裡是不是一直都是這種下雨天氣
她說他們住西岸，也常下雨不過都是毛毛雨，不會很大，有時也會下雪
然後她們因為還不想回去，想去網咖上網，所以就叫我們先走，
還非常熱情跟我擁抱說謝謝，one by one喔..
因為隔天我要上班，他們要上台北..已經見不到面了..so...
so..讓我見識到外國人的熱情，我則祝他們接下來旅途愉快
希望下一站Bali島也能一路平安順利!!
分享Jeff寄給我的e-mail
他寫的關於改善英文的方法與觀念
個人認為..尊重智財權..No copy please!
內容非常長..但因為他沒有電腦..為了寫這封e-mail要花一小時才能到有電腦有網路的地方寄給我，何況是這內容不知要花他多久時間..
所以我很感動..
大家參考一下囉~~~
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Learning a foreign language is actually more like learning a different way to think, for thinking is actually just talking to yourself. What I am saying is that if you simply think in Chinese and translate to English word-for-word, the result you gathered is, yes, still considered English legally, but the content is really just Chinese, disguised in words of English, and this is why I have always discouraged translation.
很想推薦這堂課--輔大推廣部開的..
讓我非常感動，也不再害怕開口說英文
之所以很感動是因為英會老師Jeff 真的很nice..
我都已經沒去上課了
他還在關心我能不能學好英文...
這個班真的很棒..
不同於之前的多益班--大家最多最多僅寒暄個幾句..然後彼此就是..陌生的同學...
這個班很特別!
有talktive的Gary..英文很溜!
勇敢且努力的GiGi
優秀的Tessa
正直且認真的Raymond
親切且幽默的Anita
極富愛心且大方的Elena
很體貼的Emma
當然，還有我最佳的partner--Anita Liao
以及緣分較淺的---->
Sylvia, Elsa, Briane...
我們的課程裡充滿歡笑與感動
不再是純粹陌生的同學，而是像朋友一樣
這應該歸功於Jeff的homework總是要我們聊自己吧
從自己學習英文的方式，自我介紹，討論美食，烹飪過程，以及喜愛的運動等..
我們得以更認識彼此..還相約去爬山哩..可惜我搬到宜蘭不能去...0rz
有機會一定要繼續上下去...
